A kutatások arra engednek következtetni, hogy sejtjeink hosszú életének, és szervezetünk egészséges működéséhez lúgos környezet szükséges. Energiánk, egészségi állapotunk folyamatos ellenőrzés alatt tartható a lúgos állapot szinten tartásával, és életmódunk, étrendünk tudatos megválasztásával. Dr. Young kifejlesztett egy komplex életmódbeli és táplálkozási programot, amelyet „COWS” Tervnek keresztelt

C = klorofill (chlorophyll), agyag és tisztítás. A klorofill különféle gyümölcsökből, zöldségekből, füvekből és levelekből jut a szervezetbe (Innerlight Supergreens). Agyag segít az anyagcserében és az étrendünkkel bevitt savak elleni küzdelemben. A belek tisztítását pedig ásványi sókkal, szódabikarbónával és magnézium-oxiddal végezzük.

O = olaj (xigén. Magvakból, diófélékből kerül a szervezetbe. Remek beviteli forrás például a kender, a len, a mandula, vagy az avokádó. Ügyelni kell arra, hogy rendszeresen jusson tüdőnkbe friss oxigén is. Például aktív testmozgással (napi több mint 60 perc) és mély légzéssel.

W = víz ((water), ami 9, 5 pH értékű lúgos víz legyen.

S = só (salt), az alvás és a napfény. Legmegfelelőbb a magas ásványi anyag tartalmú tengeri só. A D vitamin hatékony beépülése érdekében legalább napi 10-30 percnyi napozás ajánlott. Naponta 6-8 órai alvás megfelelő mennyiségű pihenésnek számít a test regenerálódásának szempontjából.

SuperGreens és Prime pH termékek itt találhatók.