Az alábbi javaslatok betartásával elősegíthetjük szervezetünk lúgosítását és a SuperGreens fogyasztásának köszönhető pozitív eredmények elérését. Ne próbáljunk mindent egyszerre megváltoztatni, fontos, hogy fokozatosan álljon rá szervezetünk a lúgosító életmódra!

• Hagyja el a vörös húsok fogyasztását, és csökkentse a szárnyasok (csirke, pulyka stb.) vagy a hal mennyiségét.

• Hagyja el a tejtermékeket, és tej helyett fogyasszon szója- vagy mandulatejet (ami egyébként jó ízű és édesebb is).

• Találjon olyan kenyereket, amelyekben kevés élesztő van, vagy teljesen élesztőmentesek.

• Ne fogyasszon feldolgozott élelmiszert, vagy ha igen, próbálja korlátozni.

• Használjon NAPI rendszerességgel extra szűz olívaolajat, valamint hidegen préselt lenmagolajat.

• Hagyja el a szénsavas termékeket, a kávét, a teát stb., és válassza a SuperGreenst üdítőitalnak.

• Egyen nagy salátákat főétkezésekre. Tegyen bele paradicsomot, avokádót, uborkát, cukkinit, valamint más zöldségeket, mandulát, napraforgó-, tök- vagy szezámmagot, esetleg mandulamagot (vízben áztatva). TITOK – minél többet fogyaszt ezekből táplálkozása során, annál jobban elkezdi majd kívánni ezeket. Használjon pitát, amelybe beletekeri a zöldségeket vagy a salátákat. A csírás tortilla, vagy a bioliszttel készült tortillák nagyszerűek erre a célra (kukoricából nem jó).

• Ne vásároljon desszerteket, és akkor nem viszi kísértésbe az, hogy ott vannak a lakásban.

• Azok számára, akik szeretik a chipset vagy a mártogatós dolgokat, javasoljuk a csírás tortillát és a humuszt. Nagyon jó az íze, és laktató is.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy jelenlegi étkezési szokásaink évek hosszú során belénk rögződött szokásokon és meggyőződéseken alapulnak. Ezek többségét szüleinktől vettük át, akiknek fogalmuk sem volt abban az időben a táplálkozás és a betegségek összefüggéseiről. Ha lassan, de biztosan dolgozik rajta, hamarosan egészségesebb és élvezetesebb életet élhet.

Az egészség egy folyamat, nem pedig egy esemény: tekintsen úgy az étkezéshez való hozzáállásra, mint egy folyamatra. Jó étvágyat és jó egészséget!

SuperGreens és Prime pH termékek itt találhatók.

Terméknyilatkozat...